Das Babyschwimmen verbirgt zahlreiche Vorteile
für Ihr Kind und verfolgt viele Ziele... (mehr)




Auf spielerische und liebevolle Art wird den Kindern
in diesen Kurseinheiten... (mehr)




Für alle Kinder, die bereits an einem Anfänger-schwimmkurs teilgenommen haben... (mehr)




Abwechslungsreiches Aquafitness Angebot mit
verschiedenen Geräten zu spritziger Musik für
alle Altersgruppen & jeden Fitnesslevel... (mehr)




Ein Angebot, gedacht für Teilnehmer ab 55 Jahren,
zur Erhaltung & Verbesserung der Beweglichkeit zu
Musik der 60er, 70er & 80er Jahren... (mehr)




Um auf Ihre individuellen Wünsche eingehen zu
können, nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.


Schwimmhalle:
Carl-Bertelsmann-Straße 263
33335 Gütersloh

Auch gut aus Bielefeld zu erreichen.



















(3 - 18 Monate)

Das Babyschwimmen verbirgt zahlreiche Vorteile
für Ihr Kind und verfolgt viele Ziele.

Der intensive Kontakt im Wasser zu Ihrem Baby
fördert die emotionale Bindung miteinander.

Durch verschiedenen Grifftechniken und den Einsatz
von Schwimmhilfen balanciert das Baby sein
Gleichgewicht aus. Aufgrund der fehlenden
Schwerkraft im Wasser kann das Baby seine
Extremitäten viel leichter bewegen und somit wird
die gesamte Motorik und Körperkontrolle geschult.
Die physikalische Eigenschaft des Wassers stimuliert
verschiedene Rezeptoren und fördert die
Atemfunktion.

Spielerisch wird das Element "Wasser" den Kindern
vertraut gemacht und lässt somit keine Wasserängste
entstehen. Der abwechselnde Reiz der Temperaturen fördert die Abwehrkräfte.

Die Befürchtungen, dass Ihr Baby bei Teilnahme an
einem Kurs in den kühleren Monaten eine Erkältung
bekommen kann, möchte ich Ihnen nehmen. Eine
Erkältung bekommt man nicht durch die Kälte,
sondern durch Viren, die in der Luft umherfliegen.
Kälte trägt lediglich dazu bei, die Imunabwehr des
Körpers zu schwächen. Dieser Tatsache kann man
nach dem Schwimmen entgegenwirken.

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Auf spielerische und liebevolle Art wird den Kindern in den Kurseinheiten das Element Wasser vertraut gemacht. Mögliche Zweifel und Ängste sollen mit viel Geduld und Lob genommen werden, um Ihren Kindern in diesen 2 Wochen die Brustschwimmtechnik zu erlernen.

Der Kurs ist für Kinder ab 5 Jahren, in Ausnahme-fällen und auf besonderen Wunsch der Eltern auch ab 4 ½ Jahren möglich. In den Gruppen sind max. 7-9 Kinder.

Es ist uns wichtig einen persönlichen Kontakt zu den Kindern aufzubauen, was viele Vorteile im weiteren Verlauf des Kurses verschafft. Neben dem Schwimmen beschäftigen wir und auch immer mit dem Springen und Tauchen, natürlich Schritt für Schritt und mit viel Spaß. Jedes Kind entscheidet selbst, was es sich zutrauen möchte und wächst dabei über seine Verhältnisse hinaus.

*** Ganz wichtig! ***

Jedes Kind erhält zum Abschluss eine Urkunde oder
ein Abzeichen für die Badehose (in der Kursgebühr enthalten).

Belohnung ist der beste Anreiz zum weiter lernen! (Zurück)






















Für alle Kinder, die bereits an einem Anfängerschwimmkurs teilgenommen haben, ist dieser Kurs eine gute Wahl um weiter zu machen.

Kinder haben hier die Möglichkeit ihre Fähigkeiten zu verbessern und für das nächste Abzeichen zu trainieren. Oft fehlen den Kindern nach einem Anfängerkurs nur noch wenige Übungs-stunden, um letztlich das begehrte Seepferdchen zu schaffen.

Anderen Kindern hat der Schwimmkurs und das Element Wasser so viel Spaß bereitet, dass sie einfach noch weiterhin zu Swim & Gym kommen möchten. Ein Aufbaukurs kann somit auch eine gute Überleitung in den Vereinsschwimmsport bereiten.

Das Schwimmtraining findet einmal wöchentlich für eine Stunde statt. Auch hier ist Spiel und Spass garantiert. Sie selbst entscheiden bei der Anmeldung, ob sie mindestens 4 Stunden oder beliebig mehr buchen.

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Abwechslungsreiches Aquafitness-Angebot mit
verschiedenen Geräten zu spritziger Musik, für
alle Altersgruppen & jeden Fitnesslevel.

Neben schwungvoller Musik wird der Körper mit verschiedenen Geräten „bearbeitet“. Dieses Training ist für jedes Alter geeignet. Der Wasserwiderstand und verschiedene Übungsoptionen ermöglichen ein gleichzeitig forderndes Training für Jung und Alt.

Dieses Training ist für jedes Alter geeignet. Der Wasserwiderstand und verschiedene Übungsoptionen ermöglichen ein gleichzeitig forderndes Training für Jung und Alt. Ein sanfteres jedoch effektiveres Training als an Land, da das Wasser in alle Richtungen Verdrängung hat und wir am Land
nur mit der Schwerkraft arbeiten können.

Zudem ist unsere Körpertemperatur höher als die Wassertemperatur, um diesen Unterschied auszugleichen, verbrennt man im Wasser erheblich mehr Kalorien.

Untrainierte, adipöse Menschen, Personen mit Vorerkrankungen können hier Sport treiben, auch wenn es an Land nur noch schwer möglich ist. Man steht bis zu den Schultern im Wasser, keiner sieht die Problemzonen und Fehlerchen, dies lässt Hemmschwellen leicht überwinden. Bei vielen Krankheitsbildern wirkt sich Aquafitness positiv aus.

Die Teilnehmer sind im Wasser viel belastbarer als am Land, denn durch die ständige Kühlung wird die Arbeit im Wasser subjektiv als nicht so anstrengend empfunden und durch die reduzierte Lactatbildung gibt es kaum Muskelkater.

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Ein Angebot, gedacht für Teilnehmer, die sich unter ihresgleichen wohler fühlen. Dieser Kurs dient der Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit zu
Musik der 60er, 70er & 80er Jahren.

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